Bij de small group training werk je in een groep, op individuele basis, aan kracht, gecombineerd met conditie. We werken met functionele bewegingen. Dat wil zeggen, dat ze toepasbaar zijn in het dagelijks leven of dat ze een andere beweging ondersteunen.
“Leuke en afwisselende trainingen met goede begeleiding! Er kan op elk niveau getraind worden, je haalt het maximale uit jezelf. Aanmelden kan via een handige en overzichtelijke app. Erg tevreden en zeker een aanrader.”
