Crosstraining voor kracht en conditie

Sterker en fitter worden door middel van geperiodiseerde en gevarieerde trainingen.
3 proeflessen voor € 15,-

Sterker en fitter worden. Wie wil dat nu niet?

  • Persoonlijke begeleiding
    Vanwege de kleine groep, kan de trainer je meer aandacht geven voor het goed uitvoeren van de beweging. Zo beweeg je niet alleen veiliger, maar ook efficiënter en bereik je je doel eerder.
  • Veilige omgeving
    We vinden het belangrijk dat iedereen zich op zijn/haar/hen gemak voelt. Je mag zijn wie je bent en trainen op jouw niveau.
  • Informele sfeer
    De trainer leidt de training, maar dat wil niet zeggen dat er geen ruimte is voor onderling contact. Leer gerust de personen kennen waarmee je sport.

Wat kan je verwachten?

Bij de small group training werk je in een groep, op individuele basis, aan kracht, gecombineerd met conditie. We werken met functionele bewegingen. Dat wil zeggen, dat ze toepasbaar zijn in het dagelijks leven of dat ze een andere beweging ondersteunen.

Boek 3 proeflessen
“Leuke en afwisselende trainingen met goede begeleiding! Er kan op elk niveau getraind worden, je haalt het maximale uit jezelf. Aanmelden kan via een handige en overzichtelijke app. Erg tevreden en zeker een aanrader.”
Marloes

Veelgestelde vragen