Evenementen
Maart 09
10.00 - 12.00 uur
Yoga XL les met Leah Kline
Een les van 2 uur waarin groot inspiratiebron en leraar van Michelle; Leah Kline, jullie meeneemt in een actieve les.
Een les van 2 uur waarin groot inspiratiebron en leraar van Michelle; Leah Kline, jullie meeneemt in een actieve les. Het thema van de les is: Spanda, pulsation of live. Spanda gaat over de beweging van het naar binnen keren en de expansie van energie.
Kosten
25 euro
Maximum aantal deelnemers
12
Maart 17
10.30 - 12.30 uur
Ontspanningsyoga XL
Gun jezelf deze heerlijke les, waar je doorheen geleid wordt met rustig uitgevoerde houdingen en ademhalingsoefeningen. Het laatste half uur sluit je af met een yoga nidra, ook wel de yoga van de slaap genoemd.
Gun jezelf deze heerlijke les, waar je doorheen geleid wordt met rustig uitgevoerde houdingen en ademhalingsoefeningen. Het laatste half uur sluit je af met een yoga nidra, ook wel de yoga van de slaap genoemd. Yoga Nidra betekent dat je ontspannen en stil ligt, terwijl je begeleid wordt naar een diepe staat van ontspanning. Je komt in de fase tussen wakker en slapen in, waarna je weer met een helder hoofd uit de ontspanning komt. Één yoga nidra sessie staat gelijk aan 4 uur slaap!
Kosten
25
Maximum aantal deelnemers
12
Maart 23
10.00 - 12.00 uur
Yoga XL les met Leah Kline
Een les van 2 uur waarin groot inspiratiebron en leraar van Michelle; Leah Kline, jullie meeneemt in een actieve les.
Een les van 2 uur waarin groot inspiratiebron en leraar van Michelle; Leah Kline, jullie meeneemt in een actieve les. Het thema van de les is nog niet bekend.
Kosten
25 euro
Maximum aantal deelnemers
12
April 05
20.00 - 21.00 uur
Clinic Fysiotherapeut - Sportblessures
Kom alles te weten over sportblessures
Wat kan je wel en niet doen als je geblesseerd bent? Wat kan je doen om blessures te voorkomen? Leer het allemaal in deze clinic in samenwerking met De Fysiotherapeut Zwolle.
Kosten
Gratis
Maximum aantal deelnemers
20
April 21
14.00 - 16.30 uur
Ontdek de Kracht van Je Adem
Ontdek de kracht van je eigen adem.
Door middel van ademoefeningen maak je contact met jouw eigen kracht.
Kosten
Grais
Maximum aantal deelnemers
12