Fysiek en mentaal ontspannen

Yoga heeft nog vaak het imago stoffig te zijn of zweverig. Terwijl yoga juist heel down to earth is.
3 proeflessen voor € 15,-
Meditatie

Actief ontspannen

  • Vinyasa yoga
    Bij vinyasa yoga volgen yogahoudingen in een logische wijze elkaar op en verbind je je adem met de beweging.

    Deze lessen zijn ook voor beginnende yogi’s erg geschikt, door de persoonlijke aandacht die een ieder krijgt.
  • Cursussen en workshops
    Het hele jaar door worden er interessante cursussen en workshops georganiseerd, zoals;

    Mind-Walk cursus
    Basic Elements - yoga fundamentals
    Ouder-kind yoga

    Klik hier voor actuele data
“Ik hou van de fijne manier van les geven en de persoonlijke kijk die Michelle heeft. Ze is heerlijk rustig en weet dingen uit me te halen die ik zelf nog niet ontdekt had. Ik geniet van de innerlijke rust in mezelf."
Maaike
Chantal in de houding 'wild thing'

Wat kan je verwachten?

Yoga heeft nog vaak het imago stoffig te zijn of zweverig. Terwijl yoga juist heel down to earth is. Je bent fysiek bezig en wordt mentaal regelmatig uitgedaagd. Je wordt geconfronteerd met je gedachten en waar soms het lichaam niet doet wat jij wil.
Wanneer je begint met yoga kan dit best even lastig zijn, maar stapje voor stapje zie je fysieke verbetering en leer je om te gaan met ongemakken.

Boek 3 proeflessen
Triangle pose
Yogamatten in de ruimte

Veelgestelde vragen