Small group training

Werken aan kracht en conditie.

In een kleine groep van maximaal 6 deelnemers werken aan een fitter en gezonder lichaam en geest.
Start met je training
Small group training - banded rows

Persoonlijke begeleiding staat centraal.

Omdat je in een kleine groep traint, heeft de trainer meer tijd om je te helpen veilig en effectief te bewegen.
Persoonlijke begeleiding
Persoonlijke begeleiding
Werken aan je kracht en conditie
Maximaal 6 deelnemers
Informele sfeer
Informele sfeer

Wat zeggen onze leden?

“Leuke en afwisselende trainingen met goede begeleiding! Er kan op elk niveau getraind worden, je haalt het maximale uit jezelf. Aanmelden kan via een handige en overzichtelijke app. Erg tevreden en zeker een aanrader.”
Marloes
“Ik train hier al een tijdje en vind vooral de combinatie kracht/conditie erg fijn bij de smallgroup training. Het is te vergelijken met crossfit. De smallgroup training is kleinschalig, voor elk niveau en met een top instructeur die verstand van zaken heeft! De lessen zijn ook gewoon gezellig niet te vergeten :-).”
Chantal
“Ik sport sinds een tijdje bij Active Elements en ik weet dat ik niet meer terug ga naar de sportschool! De begeleiding tijdens small group is zeer persoonlijk en ik kom na de training super voldaan thuis. Veel afwisseling en voor elk niveau geschikt!”
Lindy
Vrouw met hamerDeadlift

Werken aan kracht en conditie.

Bij de small group training werk je in een groep, op individuele basis, aan kracht, gecombineerd met conditie. Zo bestaat een les altijd uit de warming up, kracht onderdeel, de Workout of the day en een cooling down.

De oefeningen die we gebruiken zijn altijd functioneel. Dat wil zeggen, dat ze toepasbaar zijn in het dagelijks leven of dat ze een andere beweging ondersteunen.

Focus op vooruitgang.

We werken met een vaste cyclus van 4 maanden. Op deze manier heb je om de 4 maanden een meetpunt en kan je zien hoe je vooruit bent gegaan. Dit werkt heel motiverend!

Onze lessen zijn altijd anders. Om een goed beeld te krijgen van wat de small group training inhoud, volg je 3 proeflessen.
Of misschien wil je wel een smallgroup en een yogales uitproberen, de keus is aan jou.

Af te stemmen op je persoonlijke doel.

Naar behoefte is dit ook mogelijk:

  • Icon check small
    Voedingsadvies
  • Icon check small
    1 uur lifestyle-coaching per maand
  • Icon check small
    Persoonlijk trainingsschema mogelijk
  • Icon check small
    Met 1 abonnement meerdere sporten

Tarieven

Beste keus
Arrow
Ons advies

Abonnementen

1x per week
€ 36,-
2x per week
€ 54,-
3x per week
€ 66,-
4x per week
€ 80,-

Strippenkaarten

5 trainingen
€ 55,-
10 trainingen
€ 55,-

Losse lessen

Losse les
€ 10,-
3 proeflessen
€ 15,-
  • Maandag
    Marconistraat
    17.30 - 18.30
    20.00 - 21.00
  • Woensdag
    Marconistraat
    09.00 - 10.00
    20.00 - 21.00
  • Donderdag
    Marconistraat
    18.30 - 19.30
  • Vrijdag
    Marconistraat
    19.00 - 20.00
  • Zaterdag
    Marconistraat
    09.00 - 10.00
Rooster

Altijd wel een plek wanneer jij kan. Kies je moment!

3 proeflessen
€ 15,-
Arrow
We hebben meerdere lessen in de week, kom lekker meedoen!
Boek je eerste proeflessen
Dance break - Small group training
Veelgestelde vragen

Je eerste vragen beantwoord

Staat het antwoord op je vraag er niet bij? Kijk dan verder op onze FAQ.